Primeira novidade do ano...Voltei às ementas semanais que andavam um pouco esquecidas.
É uma resolução de ano novo que quero manter ao longo do ano. É uma boa solução para aproveitar as promoções e rentabilizar o orçamento cá de casa. Ao longo da próxima semana os ingredientes são os que tenho na arca (que precisa de ser descongelada).
Segunda 🐟
Lombinho pescada cozido com batata doce e bróculos
Terça 🐔
Hamburguer de perú grelhado com esparguete e feijão verde salteado
Quarta 🐟
Bacalhau à brás com salada
Quinta 🐖
Costeletas porco grelhada com arroz de cenoura e salada
Sexta 🌱
Estufado de grão com abóbora
Sábado 🐟
Tiras de pota estufadas com arroz cenoura e salada
Domingo 🐔
Lasanha de frango
Sobremesa da semana: Gelatina 0%
Sopas da semana: Feijão verde e Creme de abóbora com massinhas
Mimos para as lancheiras: Bolachas de aveia
As refeições que vos apresento são normalmente os jantares que são feitos em maior quantidade a contar com o almoço do dia seguinte. Claro que podem haver exceções! 😋
E desse lado como planeiam as vossas refeições?
Uma ⛤ no 💗
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